{"id":571,"date":"2022-03-15T16:06:50","date_gmt":"2022-03-15T16:06:50","guid":{"rendered":"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/?p=571"},"modified":"2022-03-15T16:06:51","modified_gmt":"2022-03-15T16:06:51","slug":"7-beneficios-para-la-salud-de-comer-sin-gluten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/index.php\/2022\/03\/15\/7-beneficios-para-la-salud-de-comer-sin-gluten\/","title":{"rendered":"7 beneficios para la salud de comer sin gluten"},"content":{"rendered":"\n

Cuando deambula por los pasillos de su supermercado local o revisa el men\u00fa de su restaurante favorito, los alimentos sin gluten pueden parecer muy extra\u00f1os o demasiado simples, si no los conoce.<\/h3>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Durante mucho tiempo se ha debatido si estos alimentos tienen beneficios para la salud duraderos o factores \u00fatiles para el cuerpo, pero comer libre de gluten es mucho m\u00e1s que una dieta de moda. De hecho, es extremadamente f\u00e1cil para cualquiera incorporar estos alimentos en sus dietas diarias porque no importa cu\u00e1ntos de estos alimentos agregue, \u00a1siempre se beneficiar\u00e1 de alguna manera! Aqu\u00ed hay algunas ventajas de comer sin gluten a lo largo de su vida:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Reduce el dolor articular
Dado que muchos miembros de la comunidad sin gluten son personas con enfermedad cel\u00edaca, que com\u00fanmente crea un alto riesgo de inflamaci\u00f3n, los alimentos libres de gluten est\u00e1n dise\u00f1ados para reducir la inflamaci\u00f3n y el dolor dentro de las articulaciones. Para todos, consumir grandes cantidades de gluten causa m\u00e1s inflamaci\u00f3n en todo el cuerpo, por lo que implementar alternativas lo beneficiar\u00e1 tanto en el presente como en el futuro.<\/p>\n\n\n\n

Reduce la frecuencia del dolor de cabeza
Despu\u00e9s de mucha investigaci\u00f3n, cient\u00edficos y nutricionistas han descubierto una conexi\u00f3n clara entre el intestino y el cerebro. Por lo tanto, para reducir el dolor de cabeza y el dolor de migra\u00f1a, as\u00ed como su frecuencia, comer menos gluten beneficiar\u00e1 enormemente tanto su salud intestinal como el resto de su cuerpo.<\/p>\n\n\n\n

Mejora la fuerza \u00f3sea
Debido a la mala absorci\u00f3n de nutrientes, muchas personas diagnosticadas con enfermedad cel\u00edaca a menudo sufren de deficiencias de calcio. Sin embargo, los investigadores han encontrado que las personas que siguieron una dieta libre de gluten, ya sea con cel\u00edacos o no, demostraron una densidad y fuerza \u00f3sea significativamente aumentadas.<\/p>\n\n\n\n

Reduce los s\u00edntomas depresivos
Si bien comer gluten puede causar inflamaci\u00f3n y dolor en las articulaciones, tambi\u00e9n puede causar inflamaci\u00f3n en muchos otros \u00f3rganos y tejidos. La respuesta de su cuerpo a esta inflamaci\u00f3n puede afectar enormemente su estado de \u00e1nimo, creando s\u00edntomas de depresi\u00f3n y ansiedad. Al comer libre de gluten, su cuerpo se mantendr\u00e1 en equilibrio, mejorando as\u00ed sus estados mentales y emocionales generales.<\/p>\n\n\n\n

Reduce los s\u00edntomas de intolerancia a la lactosa
Al comer una gran cantidad de gluten, el revestimiento de su intestino que descompone la lactosa de los productos l\u00e1cteos se da\u00f1a y no puede funcionar a su m\u00e1ximo potencial. Una dieta libre de gluten promover\u00e1 en gran medida la salud de su intestino e incluso puede eliminar por completo los s\u00edntomas de intolerancia a la lactosa.<\/p>\n\n\n\n

Mejora la salud de la piel.
Aunque no se puede absorber a trav\u00e9s de la piel cuando se usan cremas y sueros que contienen gluten. Es muy da\u00f1ino para la piel y puede causar erupciones y brotes cuando se digiere. Si bien tambi\u00e9n se come sin gluten, puede ser \u00fatil encontrar enjuagues bucales y pastas dentales para beneficiar tanto su piel como su salud en general.<\/p>\n\n\n\n

Mejora los niveles de energ\u00eda.
Al consumir grandes cantidades de productos con gluten, sus intestinos est\u00e1n parcialmente da\u00f1ados, lo que perjudica la absorci\u00f3n de nutrientes de su cuerpo, incluido el hierro. Esta deficiencia de hierro puede causar fatiga y una p\u00e9rdida general de energ\u00eda, pero una dieta libre de gluten le dar\u00e1 tiempo a sus intestinos para sanar y la mejor cantidad de nutrientes para mejorar sus niveles de energ\u00eda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cuando deambula por los pasillos de su supermercado local o revisa el men\u00fa de su restaurante favorito, los alimentos sin gluten pueden parecer muy extra\u00f1os o demasiado simples, si no los conoce. Durante mucho tiempo se ha debatido si estos alimentos tienen beneficios para la salud duraderos o factores \u00fatiles para el cuerpo, pero comer …<\/p>\n

7 beneficios para la salud de comer sin gluten<\/span> Leer m\u00e1s »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":567,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"\nLa Casa De Los Mil Yuyos | Salta<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Amplia variedad en productos de Herboristeria, Santeria y diet\u00e9tica en la provincia de Salta. Mas de 20 a\u00f1os en el mercado nos avalan como un comercio l\u00edder en la industria. Tienda online abierta las 24 hs.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/index.php\/2022\/03\/15\/7-beneficios-para-la-salud-de-comer-sin-gluten\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La Casa De Los Mil Yuyos | Salta\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Amplia variedad en productos de Herboristeria, Santeria y diet\u00e9tica en la provincia de Salta. Mas de 20 a\u00f1os en el mercado nos avalan como un comercio l\u00edder en la industria. Tienda online abierta las 24 hs.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/index.php\/2022\/03\/15\/7-beneficios-para-la-salud-de-comer-sin-gluten\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"La Casa De Los Mil Yuyos\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-03-15T16:06:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-03-15T16:06:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/120583348_gettyimages-649878614-4.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"360\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dario\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dario\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/index.php\/2022\/03\/15\/7-beneficios-para-la-salud-de-comer-sin-gluten\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/index.php\/2022\/03\/15\/7-beneficios-para-la-salud-de-comer-sin-gluten\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dario\",\"@id\":\"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/#\/schema\/person\/5c41bb6dc3f1339f4b19c4365394049b\"},\"headline\":\"7 beneficios para la salud de comer sin gluten\",\"datePublished\":\"2022-03-15T16:06:50+00:00\",\"dateModified\":\"2022-03-15T16:06:51+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/index.php\/2022\/03\/15\/7-beneficios-para-la-salud-de-comer-sin-gluten\/\"},\"wordCount\":605,\"commentCount\":1,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Uncategorized\"],\"inLanguage\":\"es-AR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/index.php\/2022\/03\/15\/7-beneficios-para-la-salud-de-comer-sin-gluten\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/index.php\/2022\/03\/15\/7-beneficios-para-la-salud-de-comer-sin-gluten\/\",\"url\":\"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/index.php\/2022\/03\/15\/7-beneficios-para-la-salud-de-comer-sin-gluten\/\",\"name\":\"La Casa De Los Mil Yuyos | Salta\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-03-15T16:06:50+00:00\",\"dateModified\":\"2022-03-15T16:06:51+00:00\",\"description\":\"Amplia variedad en productos de Herboristeria, Santeria y diet\u00e9tica en la provincia de Salta. Mas de 20 a\u00f1os en el mercado nos avalan como un comercio l\u00edder en la industria. Tienda online abierta las 24 hs.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/index.php\/2022\/03\/15\/7-beneficios-para-la-salud-de-comer-sin-gluten\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es-AR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/index.php\/2022\/03\/15\/7-beneficios-para-la-salud-de-comer-sin-gluten\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/index.php\/2022\/03\/15\/7-beneficios-para-la-salud-de-comer-sin-gluten\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Inicio\",\"item\":\"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"7 beneficios para la salud de comer sin gluten\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/#website\",\"url\":\"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/\",\"name\":\"La Casa De Los Mil Yuyos\",\"description\":\"La naturaleza es mi medicina.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es-AR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/#organization\",\"name\":\"La Casa De Los Mil Yuyos\",\"url\":\"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es-AR\",\"@id\":\"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/MIL-YUYOS-LOGO.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/MIL-YUYOS-LOGO.png\",\"width\":1000,\"height\":270,\"caption\":\"La Casa De Los Mil Yuyos\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/#\/schema\/person\/5c41bb6dc3f1339f4b19c4365394049b\",\"name\":\"Dario\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es-AR\",\"@id\":\"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/27ba70b4f396a13fe6f74f04ffdda178?s=96&d=wavatar&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/27ba70b4f396a13fe6f74f04ffdda178?s=96&d=wavatar&r=g\",\"caption\":\"Dario\"},\"url\":\"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/index.php\/author\/dariocamacho007gmail-com\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"La Casa De Los Mil Yuyos | Salta","description":"Amplia variedad en productos de Herboristeria, Santeria y diet\u00e9tica en la provincia de Salta. Mas de 20 a\u00f1os en el mercado nos avalan como un comercio l\u00edder en la industria. Tienda online abierta las 24 hs.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/index.php\/2022\/03\/15\/7-beneficios-para-la-salud-de-comer-sin-gluten\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"La Casa De Los Mil Yuyos | Salta","og_description":"Amplia variedad en productos de Herboristeria, Santeria y diet\u00e9tica en la provincia de Salta. Mas de 20 a\u00f1os en el mercado nos avalan como un comercio l\u00edder en la industria. Tienda online abierta las 24 hs.","og_url":"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/index.php\/2022\/03\/15\/7-beneficios-para-la-salud-de-comer-sin-gluten\/","og_site_name":"La Casa De Los Mil Yuyos","article_published_time":"2022-03-15T16:06:50+00:00","article_modified_time":"2022-03-15T16:06:51+00:00","og_image":[{"width":640,"height":360,"url":"http:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/120583348_gettyimages-649878614-4.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Dario","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Dario","Tiempo de lectura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/index.php\/2022\/03\/15\/7-beneficios-para-la-salud-de-comer-sin-gluten\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/index.php\/2022\/03\/15\/7-beneficios-para-la-salud-de-comer-sin-gluten\/"},"author":{"name":"Dario","@id":"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/#\/schema\/person\/5c41bb6dc3f1339f4b19c4365394049b"},"headline":"7 beneficios para la salud de comer sin gluten","datePublished":"2022-03-15T16:06:50+00:00","dateModified":"2022-03-15T16:06:51+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/index.php\/2022\/03\/15\/7-beneficios-para-la-salud-de-comer-sin-gluten\/"},"wordCount":605,"commentCount":1,"publisher":{"@id":"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/#organization"},"articleSection":["Uncategorized"],"inLanguage":"es-AR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/index.php\/2022\/03\/15\/7-beneficios-para-la-salud-de-comer-sin-gluten\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/index.php\/2022\/03\/15\/7-beneficios-para-la-salud-de-comer-sin-gluten\/","url":"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/index.php\/2022\/03\/15\/7-beneficios-para-la-salud-de-comer-sin-gluten\/","name":"La Casa De Los Mil Yuyos | Salta","isPartOf":{"@id":"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/#website"},"datePublished":"2022-03-15T16:06:50+00:00","dateModified":"2022-03-15T16:06:51+00:00","description":"Amplia variedad en productos de Herboristeria, Santeria y diet\u00e9tica en la provincia de Salta. Mas de 20 a\u00f1os en el mercado nos avalan como un comercio l\u00edder en la industria. Tienda online abierta las 24 hs.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/index.php\/2022\/03\/15\/7-beneficios-para-la-salud-de-comer-sin-gluten\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es-AR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/index.php\/2022\/03\/15\/7-beneficios-para-la-salud-de-comer-sin-gluten\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/index.php\/2022\/03\/15\/7-beneficios-para-la-salud-de-comer-sin-gluten\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Inicio","item":"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"7 beneficios para la salud de comer sin gluten"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/#website","url":"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/","name":"La Casa De Los Mil Yuyos","description":"La naturaleza es mi medicina.","publisher":{"@id":"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es-AR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/#organization","name":"La Casa De Los Mil Yuyos","url":"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es-AR","@id":"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/MIL-YUYOS-LOGO.png","contentUrl":"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/MIL-YUYOS-LOGO.png","width":1000,"height":270,"caption":"La Casa De Los Mil Yuyos"},"image":{"@id":"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/#\/schema\/person\/5c41bb6dc3f1339f4b19c4365394049b","name":"Dario","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es-AR","@id":"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/27ba70b4f396a13fe6f74f04ffdda178?s=96&d=wavatar&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/27ba70b4f396a13fe6f74f04ffdda178?s=96&d=wavatar&r=g","caption":"Dario"},"url":"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/index.php\/author\/dariocamacho007gmail-com\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/571"}],"collection":[{"href":"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=571"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/571\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":573,"href":"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/571\/revisions\/573"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/567"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=571"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=571"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/los-mil-yuyos.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=571"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}